Qual o benefício do suco da abóbora?

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Qual o benefício do suco da abóbora?

Qual o benefício do suco da abóbora?

Fortalecer o sistema imunológico, por ser rica em vitamina A e C; Ajudar a perder peso, por ter poucas calorias e ser rica em fibras; Prevenir câncer, devido ao seu alto teor de betacarotenos, vitamina A e C; Previne rugas e melhora a pele, devido à presença de vitamina A e carotenoides.

Como Aproveitar a casca da abóbora?

  • Pertence a família Cucurbitaceae, podendo ser de diversos tipos, como a moranga, butternut, japonesa, de pescoço, paulista ou libanesa, por exemplo. É possível aproveitar a casca da abóbora, sua polpa e até mesmo as sementes.

Como vamos conhecer melhor a receita de suco de abóbora?

  • Porém, abaixo vamos conhecer melhor outra receita feita com o ingrediente – o suco de abóbora. 1. Fonte de nutrientes

Por que a casca de abóbora é tão importante para o organismo?

  • É interessante pensar em como a casca de um simples vegetal pode ser tão importante para o organismo. Acontece que a casca de abóbora possui um incrível poder antioxidante, além de ser rica em fibras, ferro, potássio e vitaminas diversas.

Como abóbora pode ser consumida com casca?

  • A abóbora também pode ser consumida com casca, e suas sementes podem ser usadas para incrementar saladas e para ser ingredientes de uma deliciosa granola caseira. Para isso, deve-se deixar as sementes secarem ao ar livre e depois deixar em forno baixo até ficarem douradas e crocantes. 2 colheres de sopa de óleo de coco.

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